fbpx

como-reforcar-o-sistema-imunologico.jpg

17 de março de 2020 0

O sistema imunológico representa as defesas naturais do corpo na prevenção de infecções por vírus e bactérias, e reação para o seu restabelecimento, quando diante de algum desequilíbrio. Sem ele, um simples resfriado poderia se tornar algo mais grave, por isso é tão importante mantê-lo em dia. E como isso é possível? Existe um conjunto de hábitos diários que podem auxiliar na saúde das células de defesa do nosso organismo, favorecendo o seu fortalecimento. Escrevemos este artigo para ajudar você nessa missão! Leia até o final e inicie as mudanças necessárias na sua rotina.

A alimentação é a base de um sistema imunológico saudável

Uma alimentação saudável e rica em nutrientes é fundamental para que você tenha um corpo fortalecido contra uma série de doenças. Uma boa alternativa é buscar alimentos naturais, que não passaram por processos de industrialização, já que estes são ricos em fatores inflamatórios. Invista em frutas ricas em vitamina C e antioxidantes como a acerola, a laranja, o limão e as frutas vermelhas em geral. Inclua em sua rotina, vegetais com folhagens escuras como a couve e a rúcula, que são fontes de ferro. Aposte ainda em proteínas, carboidratos complexos e gorduras consideradas boas, como as encontradas na castanha-do-pará e alguns peixes, por exemplo.

Cuide da sua saúde emocional

Já ocorreu com você ou alguém próximo, de ficar doente logo após um período turbulento? Seja com uma gripe ou resfriado? Isso é comum, porque como o corpo todo é interligado, o estado emocional interfere em seu funcionamento normal e em suas defesas, tornando-o mais suscetível ao desenvolvimento de doenças. Um dos grandes vilões, é o estresse. Ele mesmo! Quando passamos por situações frequentes de estresse, ocorre uma liberação exacerbada de alguns hormônios, como o cortisol, provocando uma série de alterações no organismo, favorecendo a queda da imunidade. A melhor opção é buscar alternativas para controlar esses estados, como ter hábitos saudáveis, procurar momentos que tragam alegria e prazer, ter projetos, praticar atividades físicas e contar com a ajuda de um profissional em saúde mental, principalmente se estiver sentindo dificuldade em lidar com os desafios diários.

Pratique atividades físicas diariamente

Acabamos de mencioná-la quando falamos sobre saúde emocional, e agora vamos aprofundar um pouco mais. As atividades físicas são extremamente benéficas para o corpo todo, auxiliando na liberação de neurotransmissores que aumentam a sensação de bem-estar, além de auxiliarem no controle do peso corporal e favorecerem a saúde cardiovascular. Alguns estudos apontam que a prática de atividades físicas está associada ao aumento das células de Linfócito T, que auxiliam no combate a microrganismos invasores. Portanto, mexa-se como puder! Essa é a regra fundamental.

Descanse!

Dormir bem é fundamental para que o sistema imunológico funcione adequadamente. Durante a noite ocorrem diversos processos metabólicos fundamentais para o equilíbrio do corpo, e esse é o momento em que todas as suas funções são reguladas e regeneradas! Valorize as suas horas de sono. Não jante muito tarde, tente deitar cedo e evite qualquer estímulo luminoso, para favorecer a liberação adequada de melatonina, hormônio fundamental para uma noite de sono reparadora.

Evite hábitos prejudiciais

O cigarro por exemplo, é um grande vilão para as todas as células do corpo, e claro, não seria diferente com as células do sistema imunológico. Esse é um hábito que deve ser evitado, e caso você seja um adepto dele, procure ajuda profissional para conseguir deixá-lo de lado.

As bebidas alcoólicas embora estejam fortemente presentes em diversos momentos da vida do brasileiro, devem ter seu consumo moderado, tendo em vista que também interferem negativamente no funcionamento das células.

15 minutinhos de sol ao dia

O sol é fundamental para que ocorra a sintetização de vitamina D, a qual está associada à energização de uma parte das células de defesa do corpo. Esse é um hábito muito simples, mas que exige alguns cuidados – procure se expor apenas 15 minutos ao dia à luz solar, sem filtro. Esse é o tempo suficiente para usufruir dos seus benefícios. Evite a exposição prolongada, e salvo esses minutos, utilize filtro solar e acessórios de proteção, sempre!

Analise a sua rotina, e veja quais hábitos acima você já possui, e quais ainda precisa melhorar ou modificar. Quando falamos da nossa saúde, falamos do que temos de mais precioso. Cuide-se com carinho!

 

BANNER-BLOG-MERATRIM.png

29 de junho de 2018

Conheça agora o Meratrim. Lipoaspiração em capsulas com ativo 100% natural!

Com ação rápida e eficaz ele atua na perda de peso e de medidas significativas em apenas 2 semanas. Remodelação do corpo, perda de peso de forma natural e segura, melhor função física, aumento da autoestima e manutenção dos níveis saudáveis de colesterol, triglicérides e glicose. Estas são algumas das vantagens em se tomar Meratrim duas vezes ao dia!

Como funciona?

Diferente de um medicamento, o Meratrim é um nutracêutico, um suplemento natural capaz de prevenir doenças e trazer nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo. Além disso, o ativo age na diminuição da produção de gorduras, chamada de adipogênese, e na quebra delas, conhecida de lipólise.

Estudos realizados pelo Jornal de Toxicologia Química e Alimentar na Holanda comprovaram, em 2015, que a adipogênese ligada à lipólise resulta na diminuição do peso e das medidas corporais, além de controlar os níveis de glicose, colesterol e triglicérides, responsáveis por aumentar os riscos de diabetes, pressão alta, apneia do sono e várias formas de tumor e doenças degenerativas.

 

 

 

 

Gráfico: Diminuição do peso corporal em 2, 4 e 8 semanas, comparando placebo e Meratrim®.

É por isso que o Meratrim é um suplemento seguro para a perda de peso, capaz de agir em várias vias envolvidas na formação das células de gordura. Em seu teste foi comprovado resultados eficientes em 8 semanas de uso. Isso porque ele é 100% natural e controla os níveis de colesterol e açúcar no sangue, reduzindo a circunferência da cintura e quadril, garantindo a perda de peso de forma integral e também melhorando suas funções físicas e sua autoestima!

 


FÓRMULAS PERSONALIZADAS PARA VOCÊ

A Byoformula auxilia você com fórmulas personalizadas para cuidar do seu corpo, na quantidade exata para o seu tratamento e atendendo às necessidades individuais do seu organismo. Para um cotidiano mais saudável, cheio de energia e vitalidade!

Para sua comodidade, a Byofórmula oferece uma variedade de conveniências:

ORÇAMENTO ONLINE
WHATSAPP
(12) 99632-1044

E-MAIL
orcamento.app@byoformula.com.br

APLICATIVO
Appbyo Android ou iOS

ENTREGA DA FÓRMULA EM 24H
Retiramos a sua receita e entregamos o medicamento ou produto em sua casa.

 

BANNER-BLOG-BODYBALANCE.png

25 de junho de 2018

Com o Bodybalance, além da redução de gorduras, você tem aumento e manutenção da massa muscular!

Nós sabemos que a aparência está totalmente ligada à saúde e ao bem-estar, além de influenciar muito na autoestima e na satisfação pessoal. É assim que o Bodybalance conquista as pessoas. Um suplemento nutricional inovador, indicado para quem procura evoluir sua saúde e bem-estar, ou ganhar massa muscular na atividade física. É também uma alternativa segura para pessoas com idade madura, que buscam iniciar a suplementação de proteínas.

Uma capsula por dia é o necessário para garantir um bom desempenho físico. É por isso que o Bodybalance é tão querido pelos clientes! Um grande aliado do seu treino, ele traz mais força e ajuda no desenvolvimento dos seus músculos, ao mesmo tempo atua na quebra de gordura. Além de tudo isso, o Bodybalance retarda as alterações corporais do envelhecimento, prometendo uma aparência jovem por mais tempo!

Os músculos são essenciais para a prática de atividades físicas, assim como para a manutenção da estabilidade e postura corporal. Eles ativam a corrente sanguínea e ajudam na digestão dos alimentos. A perda de massa muscular ao longo da vida significa perda de mobilidade, o que é acompanhado pela perda da independência e, consequentemente, da qualidade de vida. É por isso que é tão importante garantir um corpo forte e resistente. Bodybalance, o suplemento inovador que faz muito mais por você!

 


FÓRMULAS PERSONALIZADAS PARA VOCÊ

A Byoformula auxilia você com fórmulas personalizadas para cuidar do seu corpo, na quantidade exata para o seu tratamento e atendendo às necessidades individuais do seu organismo. Para um cotidiano mais saudável, cheio de energia e vitalidade!

Para sua comodidade, a Byofórmula oferece uma variedade de conveniências:

ORÇAMENTO ONLINE
WHATSAPP
(12) 99632-1044

E-MAIL
orcamento.app@byoformula.com.br

APLICATIVO
Appbyo Android ou iOS

ENTREGA DA FÓRMULA EM 24H
Retiramos a sua receita e entregamos o medicamento ou produto em sua casa.

 

CUIDADOS-CABELO-1.png

8 de janeiro de 2018

QUEDA DE CABELO

A queda de cabelo feminina ou alopecia androgenética, muito mais do que uma preocupação estética, é uma condição que afeta muitas mulheres e precisa de atenção e cuidados para identificar sua origem, podendo indicar deficiências no organismo.

Os cabelos caem como parte normal de seu ciclo de vida, mas a queda excessiva pode ser influenciada por fatores como excesso de oleosidade, anemia, má alimentação, carência de vitaminas, certos medicamentos e estresse. Por isso, é importante consultar um dermatologista para diferenciar a queda normal da queda patológica.

Na Byofórmula você encontra uma solução natural, o novo produto certificado KERANAT™! Utilizando tecnologia de ponta, o ativo combate a queda dos cabelos, aumenta o crescimento dos fios, previne a caspa e seborreia, protege o pigmento natural e reduz os fios brancos, tudo isso em uma cápsula! Seus fios mais fortes e radiantes com uma pequena dose diária.

CABELOS DANIFICADOS

Neste verão, não esqueça de cuidar dos cabelos! A água do mar, os raios solares e o cloro das piscinas danificam os fios, unhas e pele, podendo ressecar e descolorir os cabelos, dando um aspecto quebradiço e áspero.

O silício, ativo essencial produzido pelo próprio organismo, é responsável por realizar a manutenção desses tecidos. No entanto, a partir dos 25 anos, a reposição deste constituinte se faz necessária para reduzir a flacidez, devolvendo firmeza e tonicidade à pele.

Para cabelos, unhas e pele saudáveis, na Byofórmula você encontra o Silício Orgânico Hidrossolúvel, importante constituinte da matriz extracelular que regula o metabolismo de diversos tecidos como os ossos, cartilagens e tecidos da pele.

CABELOS MAIS BONITOS

O uso de xampus e condicionadores adequados são indispensáveis para o cuidado correto dos cabelos. Suas principais funções são promover a limpeza, hidratação e proteção dos fios, garantindo a saúde do couro cabeludo. No entanto, o uso de ativos inadequados pode ressecar os fios e desequilibrar o pH natural dos cabelos.

Na Byofórmula você encontra o Xampu para Cabelos Finos Prevenção de Queda e Recondicionador para Cabelos Finos Seda Minerais Jaborandi, ambos da linha In Cosmetic, que controlam o excesso de oleosidade, tornando os fios mais resistentes e brilhantes. Ideal para cabelos finos e oleosos.


FÓRMULAS PERSONALIZADAS PARA O SEU VERÃO

Cuidar do corpo, da pele e saber proteger-se das altas temperaturas do sol é fundamental. Neste verão, a Byofórmula auxilia você com fórmulas personalizadas para cuidar do seu corpo e pele, na quantidade exata para o seu tratamento e atendendo às necessidades individuais do seu organismo. Um verão saudável, cheio de energia e vitalidade!

Para sua comodidade, a Byofórmula oferece uma variedade de conveniências:

ORÇAMENTO ONLINE
WHATSAPP
(12) 99632-1044

E-MAIL
orcamento.app@byoformula.com.br

APLICATIVO
Appbyo Android ou iOS

ENTREGA DA FÓRMULA EM 24H
Retiramos a sua receita e entregamos o medicamento ou produto em sua casa.

CUIDADOS-CORPO-1.png

20 de dezembro de 2017

ATIVIDADES FÍSICAS

Atividades físicas são essenciais para o funcionamento ideal do corpo. No entanto, seu excesso, principalmente no verão, pode comprometer a imunidade e servir de porta de entrada para doenças e infecções. Por isso, a intensidade, duração e tipo de exercício determinam o quão benéfico ele será.

Na Byofórmula você encontra termogênicos, energéticos, repositores e compensadores como BCAA, Glutamina, Carnitina, Whey Protein e Creatina, ativos pré e pós-treino que aumentam sua disposição e ajudam na manutenção do organismo e imunidade.

VITAMINA D

Saiu aquele solzinho bonito pela manhã? Aproveite para repor a vitamina D do organismo! Ela é produzida pelo nosso próprio corpo através da exposição aos raios solares UVB e é necessária para a manutenção dos ossos e metabolismo do cálcio, além de contribuir com nosso sistema imunológico.

Ah, e apesar da maior fonte da vitamina ser o sol, alimentos como leite, ovos e peixes, como salmão, sardinha e atum, são ricos em vitamina D e podem ajudar a repor uma possível deficiência.

A Byofórmula manipula suplementos vitamínicos para um organismo equilibrado.

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

Cada corpo é único e necessita de hábitos saudáveis, atenção e cuidado. Uma alimentação adequada previne o sobrepeso e a obesidade, permitindo o seu emagrecimento saudável. Vale a máxima, somos o que comemos!

Saiba mais

Na Byofórmula você encontra fórmulas e suplementos alimentares para aumentar a saciedade e ter uma alimentação equilibrada. Veja algumas soluções que selecionamos para você: prolongamento da saciedade, redução de medidas, queima de gordura e aumento do desempenho físico.

Citrus aurantiun, Morosil, Pholianegra, Gymnema, Feno Grego, Faseolamina, Cacti-Nea, Sinetrol, Fucus, Glucomannan, Curcuma longa, Garcinia cambodgia, Chitosan

DETOX

O detox (ou detoxificação) é um conjunto de estratégias, entre elas a alimentação, para ajudar o nosso corpo a funcionar melhor e eliminar as toxinas, desintoxicar.

FLORA BACTERIANA INTESTINAL

Desempenha um papel determinante no metabolismo, uma vez que está intimamente ligada ao processo digestório e à integridade da mucosa intestinal. Estão relacionadas ao sistema de defesa e imunidade, interferindo na absorção de nutrientes.

A Byofórmula dispõe de farmacêuticos e nutricionistas para atender você!


FÓRMULAS PERSONALIZADAS PARA O SEU VERÃO

Cuidar do corpo, da pele e saber proteger-se das altas temperaturas do sol é fundamental. Neste verão, a Byofórmula auxilia você com fórmulas personalizadas para cuidar do seu corpo e pele, na quantidade exata para o seu tratamento e atendendo às necessidades individuais do seu organismo. Um verão saudável, cheio de energia e vitalidade!

Para sua comodidade, a Byofórmula oferece uma variedade de conveniências:

ORÇAMENTO ONLINE
WHATSAPP
(12) 99632-1044

E-MAIL
orcamento.app@byoformula.com.br

APLICATIVO
Appbyo Android ou iOS

ENTREGA DA FÓRMULA EM 24H
Retiramos a sua receita e entregamos o medicamento ou produto em sua casa.

CUIDADOS-SOL-1.png

20 de dezembro de 2017

HIDRATAÇÃO

O verão traz um vilão que muita gente não dá importância: a desidratação. Seja na praia ou na piscina, é comum passar por muita exposição direta e prolongada ao sol. Por isso, em dias quentes o ideal é tomar bastante água. Não espere até sentir sede para se hidratar, a desidratação em situações graves pode causar perda da consciência, convulsão e até coma. Os sintomas de uma desidratação moderada são dor de cabeça, sonolência, tontura ou fadiga.

Seu corpo também necessita de cuidados especiais após o banho de sol! Previna o envelhecimento precoce e devolva a maciez, viço e elasticidade da pele utilizando hidratantes e remineralizantes. Na Byofórmula você encontra o Hidratante Acqua Cream & Damasco da linha INTUD. E para aqueles que querem conservar um bronzeado mais duradouro ou passaram da conta, experimente a Loção Gel Pós Sol Olivas do Mediterrâneo e Aloe, da In Cosmetic.

DOENÇAS DO VERÃO

As micoses ou dermatofitoses são doenças comuns no verão, causadas por fungos ou leveduras que adoram ambientes quentes e úmidos. Para preveni-las, é necessário o cuidado com a higiene íntima e evitar a contaminação em banheiros públicos, balneários, piscinas públicas e academias, usando roupas secas e sapatos adequados. Já nos pés é importante descontaminar os sapatos e as meias para evitar recidiva ou reinfecção.

Na Byofórmula você encontra vários ativos antifúngicos, entre eles o óleo essencial de Melaleuca, poderoso antifúngico, desinfetante e germicida que previne o surgimento das micoses. Em caso de suspeita, consulte um dermatologista.

REPELENTE

O calor do verão é a temperatura propícia para a proliferação de mosquitos. Fique atento ao mosquito Aedes aegypti! Além da dengue, o mosquito também pode transmitir outras doenças como Chikungunya, Zika e a febre amarela! Algumas dicas e cuidados podem ser adotados para proteger você e sua família, como usar telas de proteção nas janelas, mosquiteiro e evitar roupas coloridas e perfumes florais, que atraem o mosquito. Proteja sua família e mantenha as vacinas em dia!

Na Byofórmula você encontra o repelente MERCK IR 3535, recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) contra o mosquito Aedes aegypti e a melhor alternativa para crianças e gestantes.


FÓRMULAS PERSONALIZADAS PARA O SEU VERÃO

Cuidar do corpo, da pele e saber proteger-se das altas temperaturas do sol é fundamental. Neste verão, a Byofórmula auxilia você com fórmulas personalizadas para cuidar do seu corpo e pele, na quantidade exata para o seu tratamento e atendendo às necessidades individuais do seu organismo. Um verão saudável, cheio de energia e vitalidade!

Para sua comodidade, a Byofórmula oferece uma variedade de conveniências:

ORÇAMENTO ONLINE
WHATSAPP
(12) 99632-1044

E-MAIL
orcamento.app@byoformula.com.br

APLICATIVO
Appbyo Android ou iOS

ENTREGA DA FÓRMULA EM 24H
Retiramos a sua receita e entregamos o medicamento ou produto em sua casa.

CUIDADOS-PELE-1.png

20 de dezembro de 2017

MELASMA

Você provavelmente já ouviu falar em melasma! Trata-se de manchas escuras na pele que normalmente aparecem na região da testa, maçã do rosto e buço, e são desencadeadas pela exposição solar e fatores hereditários e hormonais.

A melhor forma de evitá-las é utilizar protetor solar para que não apareçam novas lesões.

Em caso de lesões já existentes, como manchas e sardas, o tratamento deve ser feito por um dermatologista especializado. O profissional irá avaliar o grau das lesões para indicar o melhor procedimento.

A Byofórmula manipula fórmulas personalizadas para prevenir e tratar manchas da pele.

ACNE SOLAR

É provocada pela mistura da oleosidade da pele com o uso do filtro solar. Para evitá-la, lave o rosto com o sabonete ideal para o seu tipo de pele, use tônicos e filtros solares com base aquosa ou em gel. Eles deixam a pele mais seca, diminuindo sua oleosidade.

Outra dica é esfoliar a pele de uma a duas vezes por semana. Retirar as células mortas é importante para dar uma aparência mais viçosa à pele e estimular a renovação celular.

Na Byofórmula você encontra os produtos Cristais de Quartzo Gomage Esfoliante e Remineralizante Limpeza e Tonificação, ambos da linha INTUD, ricos em antioxidantes que limpam profundamente a pele, removendo o excesso de oleosidade causador da acne solar e tornando-a macia, radiante e iluminada!

CÂNCER DE PELE

O câncer da pele corresponde a 33% de todos os diagnósticos da doença no Brasil, com cerca de 180 mil novos casos a cada ano registrados pelo Instituto Nacional do Câncer (INCA). O tipo mais comum, o câncer da pele não melanoma, tem letalidade baixa, porém seus números são muito altos.

A doença é provocada pelo crescimento anormal e descontrolado das células que compõem a pele. Essas células se dispõem formando camadas e, de acordo com as que forem afetadas, são definidos os diferentes tipos de câncer. Os mais comuns são os carcinomas basocelulares e os espinocelulares. Mais raro e letal que os carcinomas, o melanoma é o tipo mais agressivo de câncer da pele.

Saiba mais

A Byofórmula está envolvida na prevenção do câncer de pele em apoio à Campanha Dezembro Laranja. Conheça as linhas de filtro solares INTUD e In Cosmetic FPS 27, FPS 35 e FPS 40, que possuem fórmulas exclusivas para a proteção da pele contra os efeitos nocivos dos raios UVA e UVB, além de hidratar e prevenir o envelhecimento.

CELULITE

Celulite é o depósito de gordura sob a pele com aspecto semelhante a “casca de laranja” em algumas áreas do corpo. Afeta cerca de 95% das mulheres após a puberdade. Embora não seja uma doença, é uma preocupação estética importante para um grande número de mulheres.

A celulite tende a ocorrer nas áreas onde a gordura está sob a influência do estrógeno (hormônio feminino), como nos quadris, coxas e nádegas; também pode ser observada nas mamas, parte inferior do abdômen, braços e nuca. A obesidade não é condição necessária para a sua existência; há mulheres magras com celulite.

Na Byofórmula você encontra o produto Shape Corporal Sérum com Mineirais da linha INTUD, que combate a flacidez e atua na harmonização do contorno da silhueta feminina, estimulando a circulação sanguínea, ideal no combate da celulite.

ESTRIAS

Chegou o verão, e as estrias incomodam mais do que nunca. Elas surgem quando as fibras elásticas e colágenas, responsáveis pela firmeza da pele, se rompem e formam cicatrizes. Essas lesões geralmente aparecem após a distensão excessiva ou abrupta da pele, desencadeando uma inflamação seguida de rompimento das fibras elásticas e colágenas.

Podem ocorrer em situações como: crescimento rápido durante a puberdade, aumento excessivo dos músculos por exercícios físicos exagerados, gravidez, obesidade, uso prolongado de corticosteroides tópicos, orais ou injetáveis e anorexia nervosa.

Na Byofórmula você encontra o produto Derivados de Silício & Olivas Prevenção de Estrias da linha INTUD, que regenera a barreira protetora da pele, auxiliando na prevenção do aparecimento das estrias e restaurando a elasticidade e maciez da pele.


FÓRMULAS PERSONALIZADAS PARA O SEU VERÃO

Cuidar do corpo, da pele e saber proteger-se das altas temperaturas do sol é fundamental. Neste verão, a Byofórmula auxilia você com fórmulas personalizadas para cuidar do seu corpo e pele, na quantidade exata para o seu tratamento e atendendo às necessidades individuais do seu organismo. Um verão saudável, cheio de energia e vitalidade!

Para sua comodidade, a Byofórmula oferece uma variedade de conveniências:

ORÇAMENTO ONLINE
WHATSAPP
(12) 99632-1044

E-MAIL
orcamento.app@byoformula.com.br

APLICATIVO
Appbyo Android ou iOS

ENTREGA DA FÓRMULA EM 24H
Retiramos a sua receita e entregamos o medicamento ou produto em sua casa.

Post-Byofórmula-Mãe-e-Profissional.png

12 de maio de 2017

Por Dra. Heloiza Helena Teixeira Ramos

Ao optamos por ter uma carreira como profissional liberal e médica, criamos muitas expectativas e investimos anos de estudo, dedicação, renúncias e trabalho árduo. Mas às vezes os frutos que colhemos não nos bastam como pessoa e como mulher. Apesar dos tempos modernos, muitas de nós ainda sentem necessidade de se realizarem também como mães. Surge então a pergunta: como conciliar as duas coisas?

Quando este tema me foi proposto, refleti que, mesmo após tantos anos, ainda não descobri a fórmula ideal. Acredito que como mães, queremos sempre dar sempre o melhor de nós pelos nossos filhos. Como médicas, buscamos também dar o melhor de nós aos pacientes (razão de ser da nossa profissão), ao consultório como empresa e aos nossos funcionários. Porém nem sempre é fácil conciliar os horários de trabalho com reuniões escolares, festinhas de aniversário, viroses, doenças de crianças, braços quebrados, etc. Vejo muitas reportagens nos diversos meios de comunicação mostrando aquelas supermães que se desdobram em mil e estão sempre perfeitas, lindas, maquiadas, sem olheiras, bem penteadas, bem humoradas, cheias de paciência e amor para distribuir. Mas será que tudo isso é possível na vida real? Confesso que não cheguei a este estágio de perfeição…  Longe disso.

No meu dia a dia me sinto como uma malabarista, equilibrando várias bolas ao mesmo tempo. Às vezes uma delas cai, mas a gente pega e começa tudo de novo. Assim é minha vida de médica-mulher-mãe. Procuro não levar trabalho para casa, ou problemas de casa para o trabalho. Nem sempre funciona, mas boa parte das vezes dá certo. Também acho essencial ter ajuda em casa e no trabalho, e sou imensamente grata por ter ótimas colaboradoras e as amigas para todas as horas. Uma das coisas que aprendi com a maternidade, foi a humildade de contar com a ajuda dos outros em vários momentos da vida. Por mais independente que sejamos, sozinhas não vamos longe nesta dupla (às vezes tripla) jornada de vida.

Como profissional, sempre procuro dar o melhor de mim; como mãe também. Às vezes sobra muito pouco de mim para mim mesma, mas encaro isso numa boa, como uma fase da vida. Tudo é passageiro e temos que estar em constante adaptação.

O importante é chegar ao fim do dia com a sensação de trabalho bem feito “em dobro”.

gripe-blog.png

26 de abril de 2017

A estação da gripe chegou e trouxe com ela espirros, dores de garganta e tosse seca. É outono! Saiba como se prevenir do vírus influenza para aproveitar as noites frias com saúde.

Em abril já começamos a nos despedir do calor e tirar os cobertores do guarda-roupa. Os dias mais curtos, as noites mais longas e as mudanças de temperatura anunciam a proximidade do inverno e são o termômetro para indicar como anda nossa imunidade. Em tempos como esse, é comum a transmissão de gripes e resfriados, e é por essa razão que os cuidados com a saúde devem ser redobrados.

Para início de conversa, vamos entender a diferença entre gripe e resfriado: influenza sazonal (ou gripe) é caracterizada pela febre alta, dores musculares, dores de cabeça, dor de garganta, coriza e tosse seca, e os sintomas duram entre 5 a 7 dias. Já o resfriado, apesar de parecido com a gripe, possui sintomas mais brandos como tosse, congestão nasal, dor no corpo e dor de garganta leve, durando entre 2 a 4 dias.

Para evitar as duas infecções, algumas medidas preventivas podem ser adotadas facilmente na rotina, como lavar as mãos com frequência, não compartilhar objetos de uso pessoal (toalhas, talheres, copos ou garrafas), manter os ambientes bem ventilados e evitar contato próximo a pessoas que apresentem os sintomas.

E para os que já estão gripados, cobrir o nariz e boca ao espirrar ou tossir é essencial para evitar sua transmissão. Mas nada de usar as mãos! A melhor forma de cobrir essas regiões é utilizando lenços descartáveis e álcool gel para higiene das mãos, impedindo assim a proliferação de vírus e bactérias.

Outras reações manifestadas pelo nosso corpo durante o mês podem indicar a presença de alergias ou inflamações, como a sinusite e a rinite. Ao contrário do que muitos pensam, rinite e sinusite são coisas diferentes. Rinite é uma inflamação da mucosa do nariz, tendo como sintomas a coriza, espirros, coceira no nariz, nariz entupido e irritação nos olhos. Já a sinusite é uma inflamação da mucosa que reveste os seios da face. Se os orifícios dessa mucosa ficam obstruídos, o muco se acumula no rosto, causando fortes dores de cabeça e dores faciais.

Em qualquer caso, procure um otorrinolaringologista para avaliar o seu quadro e indicar o melhor tratamento.

VACINAÇÃO

A vacina contra a gripe comum é opcional e está disponível na rede privada e pública durante as campanhas anuais de vacinação. Lembre-se que a vacinação é uma importante ação de prevenção, mas não dispensa medidas básicas de proteção.

Confira o calendário completo de vacinação para 2017:

DIVULGAÇÃO

CAMPANHA VAI DE 17 DE ABRIL A 26 DE MAIO

A Campanha Nacional de Vacinação Contra a Influenza começa nesta segunda-feira (17), anunciou o Ministério da Saúde em coletiva de imprensa. Este ano, a novidade é a inclusão dos professores da rede pública e privada no público-alvo, com direito a receber a imunização gratuitamente no SUS. A campanha vai até 26 de maio e o dia de mobilização nacional está marcado para o dia 13.

A meta é vacinar 54,2 milhões de pessoas em todo o país. Crianças de 6 meses a 5 anos, gestantes, puérperas (mulheres que estão no período de até 45 dias após o parto), idosos, profissionais da saúde, povos indígenas, pessoas privadas de liberdade e pessoas portadoras de doenças crônicas e outras doenças que comprometam a imunidade continuam fazendo parte do público-alvo. A contraindicação é para quem tem alergia severa a ovo.

FONTE

probioticos-blog.png

26 de abril de 2017

A flora intestinal é a maior comunidade de bactérias do nosso organismo e tem o poder de influenciar a nossa saúde, a imunidade, o nosso peso e humor.

O termo probiótico deriva do grego e significa “pró-vida”, sendo o antônimo de antibiótico, que significa “contra a vida”. Probióticos são microrganismos, e os mais importantes são os lactobacilos e bifidobactérias.

Os probióticos, além de manter o perfeito funcionamento do intestino, têm um papel importante no fortalecimento do sistema imunológico, evitando gripes, infecções bacterianas, infestações por cândida, entre outras doenças.

Nos indivíduos saudáveis há equilíbrio entre os microrganismos saudáveis e os potencialmente maléficos, porém este equilíbrio pode ser afetado por fatores externos como má alimentação e uso de antibióticos.

Probióticos não são remédios, são alimentos funcionais que podem melhorar a qualidade de vida e a saúde das pessoas. Podem ser ingeridos na forma de alimentos como iogurtes, queijo e chucrute; cápsulas ou sachês. O importante é incorporar os probióticos na alimentação diária.

BENEFÍCIOS DOS PROBIÓTICOS

• Melhora a imunidade;
• Aumenta a absorção principalmente do cálcio, do ferro, das proteínas e das vitaminas do complexo B;
• Inibe a presença das bactérias intestinais indesejáveis, contribuindo na redução do risco de câncer e de doenças infecciosas como respiratórias, intestinais virais e bacterianas;
• Equilibra a flora intestinal;
• Ajuda a remover vários tipos de toxinas, minimizando os seus efeitos;
• Ajuda na produção de antibióticos naturais e tem um efeito imunoestimulante;
• Melhora a digestão da lactose.



Ganhadora do prêmio Empresa brasileira do ano pelo Latin American Quality Institute.

Há mais de 40 anos comprometida com a saúde e bem-estar das pessoas.

Razão Social: YUKIKO ETO CIA LTDA
CNPJ: 47513205000134

Posts Recentes

Byofórmula © Copyright 2023